『夢超場』

石狩市のコーチングコーチ「夢超場」!あなたの夢へのお手伝い

【石狩市のコーチング】コーチングカフェ『夢超場』 閉店前の一言❕Vol.229『やめたい❗やめられない❗やめられる❗( ̄▽ ̄;)』

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こんばんは!

石狩市コーチングカフェ

『夢超場』

本日も、お越しくださりありがとうございます。

 

今日一日、

いかがお過ごしいただけたでしょうか?

 

 

ちょっとCMを( 〃▽〃)

『誰かに話を聴いてもらいたい』、

『目標をなかなか実現できない』など

夢の実現のために【夢越場】のコーチングを受けてみませんか?

 

おまけにコーチングが終わった後に、

ご希望の方に一筆描かせていただいております。

 

それでは

本日の閉店前の店長(夢超場)からの一言です❗

 

『明日は、やめたいと思っていることをやめるために考えてみませんか?』

 

『え~、なんのこっちゃ~』ですよね。

それはこういうことなんです。

(;^o^)

止めたいのに止められない悪い習慣ってありますよね。

例えば、

タバコを止めたいけどなかなか止められないとか、

ネットでの衝動買いだったり、

自分で何とかしないといけないと思っているのに

どうにもならない。

なぜなのでしょうか。

(ーー;)

 

タバコ(禁煙)を例にとって考えてみましょう。

タバコを止めたい理由には

【身体に悪い】【家族が嫌がっている】などがあります。

タバコを吸うことで得られること

【気分が落ち着く】【休憩した気分になる】【動作の区切り】など

タバコを止めることで起こると思う悪い事

【イライラする】【落ち着かない】【休憩した気にならない】など

反対に起こると思う良い事は

【身体に良い】【家族に嫌がられない】など

 

止められない理由は

止めた時に起こる悪い事の方が自分の中のウエイトが重い

からなのです。

ヽ(ill゚д゚)ノ

 

と、

いうことは、タバコを吸うことで得られる事を

タバコを吸わなくても得られる別の方法を

自分で用意出来れば止められるはずです。

(*・`o´・*)ホー

 

そう、自分で用意する(自分で決める)これが大切です。

 

自分が止めたいことをすることで得られている利得を

自分で探した別の事で同じ利得を得ることが出来れば

ということです。

( ̄O ̄)

 

なので、

明日は、

『やめたいと思っていることをやめるために考えてみませんか?』

 

『きっと❗明日は明るい良い日になりますよ~(* ´ ▽ ` *)ノ』

それでは今晩は、この辺で~❗

 

『夢超場』のコーチングを受けてみませんか?

あなたの『やりたい❗』気持ちを後押しします❗

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます

( ´∀` )b

 『夢超場』拝

 

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「練習相手になって~❗(フィードバックしますよ!)」等が

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お願いいたします~( ´∀` )b

 

 

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