【石狩市のコーチング】 『私の気持ち』
こんにちは！
『夢超場』へ
お越しくださりありがとうございます
今日も、
まずは「激マズ」のカーボーイコーヒーでもお飲みいただきながら
ゆっくりお過ごしください。
本日のお薦めメニューは、『私の気持ち』です。
「あ～っ！今日は朝から気分がのらない❗」
「朝からあの人に会うなんて❗」
「昨日のあのひと言が気になってとっても悲しい(T_T)」
今日の天気や
誰かに何か言われたり、
何かされたりしたことで
気分が良くなったり、悪くなったり
したことありますよね‼️
雨だから、気分が悪くなるのでしょうか？
あのひと言を言われたから
気分が悪くなるのでしょうか？
「そりゃ、そうだよ～( ´∀｀ )b」
「雨の日に元気な人なんていない、
みんな憂鬱になるよ～❗」
それでは、
ちょっとだけ、見方を変えてみましょうか❗
数日前に
世界に一本しかない
超～素敵な傘と
超～有名ブランドのレインコートと
レインブーツを買ったあなた❗
しかし、
購入してここ数日
ピカピカの晴天続き
なかなか雨が降りません‼️(。>д<)
今日は朝からどしゃ降り❗＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
『あ～⤵️、雨だ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡』
『最悪😞⤵️⤵️今日一日、テンション下がるわ～』って、
なっちゃいますよね～(∩´∀｀)∩
え～❕
ちがう⁉(。´･ω･)?
だって❗雨降りですよ❗
それもどしゃ降り❗
いったい！
何が、違うのでしょうか？
あなたに起こったことは同じ！
けれど「そうです！」
あなたの捉え方や見方が
違うんです❗
「やっと使える～！」
仮に、世界に一本しかない傘を持っていなくても、
雨が降ったことで晴れの日とは違う良いことが有るかもしれない❗って
思うだけでも、気分は違ってくるのです❗
嫌な一言を言われた時も
「あの人は、そう思っているんだ」って
その一言は受け止める。
けれど、そこから言われたこと自体は
無くすことはできないけれど
その一言があてはまらないような自分になるにはどうしたらいいのか？とか、
そのこと自体を自分の個性と考えて良いイメージで考えたり、
そんな自分を好きだといってくれる人もいると
見方を変えれば、今までのように
深く落ち込んで、暗い気分にならないと思うのです。
雨降りもそう！
起こってしまったことは、もう！変えられない。
自分で自分の気分を悪くしないで
毎日を楽しんでいきましょう。
「笑う門には福来る」です！
それでは今日は、この辺で～‼️
最後までお読みくださり
ありがとうございます‼️
( ´∀｀ )b
『夢超場』 拝
『夢超場』の
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「練習相手になって～❗（フィードバックしますよ！）」等が
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